Técnicas Avançadas de Cultivo: LST, HST, SCROG e SOG
Guia completo sobre as técnicas mais eficazes para maximizar rendimento, controlar altura e otimizar o uso do espaço de cultivo. Aprenda LST, HST, SCROG e SOG com instruções passo a passo e diagramas visuais.
+20-60%
Aumento de Rendimento
4-16+
Colas Principais
10-15min
Manutenção Diária
1.0-1.5g/W
Eficiência (SCROG)
As técnicas de treino de plantas de canábis são ferramentas essenciais para cultivadores que desejam maximizar rendimento, controlar altura e otimizar o uso do espaço de cultivo. Este guia completo explora as técnicas mais eficazes, desde métodos de baixo stress até técnicas avançadas de manipulação da canópia.
Fundamentos do Treino de Plantas
Porque Treinar as Suas Plantas?
- Aumento de Rendimento: 20-60% mais produção comparado com plantas não treinadas
- Controlo de Altura: Essencial para espaços limitados
- Uniformidade da Canópia: Maximiza exposição à luz em todos os ramos
- Múltiplos Colas Principais: Distribui energia entre vários pontos de floração
Dominância Apical
Tendência natural da planta de crescer verticalmente através do cola principal, inibindo o crescimento dos ramos laterais.
Canópia
Camada superior da planta onde ocorre a maior parte da fotossíntese. Uma canópia uniforme maximiza a eficiência luminosa.
Tempo de Recuperação
Período necessário para a planta recuperar do stress. Varia de 0 dias (LST) a 7+ dias (HST agressivo).
Comparação visual das quatro principais técnicas
LST - Low Stress Training
A técnica mais segura e versátil para todos os níveis
O LST é a técnica mais segura e versátil, ideal para iniciantes e perfeita para autoflorescentes. Consiste em dobrar e amarrar suavemente os ramos para criar uma canópia horizontal uniforme.
Progressão do LST: planta não treinada → início do treino → canópia uniforme desenvolvida
Timing Correto
Fotoperíodo: Após 4-5 nós (2-3 semanas) | Autoflorescentes: Após 3-4 nós | Altura ideal: 15-20cm
Materiais Necessários
Fio de jardinagem revestido, clips LST ou molas de roupa, perfurações no vaso ou estacas
Primeira Dobra
Dobre suavemente o caule principal a 90° do crescimento vertical. Distribua a curva ao longo do caule.
Manutenção Contínua
Ajustes semanais: redirecione ramos verticais, mantenha canópia nivelada, continue até 2-3 semanas após floração.
Transição para Floração
Reduza manipulação após semana 2-3 de floração. Mantenha amarrações existentes no lugar.
HST - High Stress Training
Técnicas avançadas para cultivadores experientes
Atenção
Cortar completamente o crescimento apical do caule principal após 4-6 nós. Cria 2 novos colas principais.
Remove apenas 75-80% do novo crescimento apical em vez de corte completo. Cria 4-6 novos colas.
Supercropping: esmagar tecido interno sem partir pele externa
Técnica avançada que envolve esmagar e dobrar o caule para criar uma "articulação". Estressa a planta de forma controlada, resultando em caules mais grossos e produção potencializada de resina.
Benefícios
- Controla altura durante floração
- Aumenta fluxo de nutrientes
- Caules 2-3x mais grossos
- Aumenta tricomas e terpenos
Como Fazer
- 1. Escolha caules semi-lenhosos
- 2. Role suavemente entre dedos
- 3. Esmague até tecido interno ceder
- 4. Dobre 90° na zona esmagada
- 5. Suporte se necessário
SCROG - Screen of Green
A técnica mais eficiente para maximizar rendimento indoor
SCROG é considerado por muitos a técnica mais eficiente para maximizar rendimento em cultivo indoor. Usa uma rede horizontal para criar uma canópia perfeitamente uniforme, garantindo que 100% da área recebe luz óptima.
SCROG: setup inicial → preenchimento 70% → floração completa
Escolha da Rede
Malha 5-10cm, 20-40cm acima dos vasos, tensionada e plana
Preparação das Plantas
Faça topping 1-2x, aplique LST, remova crescimento baixo
Fase de Preenchimento
Entrelaçe crescimento através da rede, distribua uniformemente, 2-4 semanas
Transição Floração
Mudar para 12/12 quando rede estiver 70-80% preenchida
Gestão Durante Floração
Continue tucking semanas 1-3, stop após início da engorda
Lollipopping
Remover TODO crescimento abaixo da rede na semana 1-2 de floração
SOG - Sea of Green
Produção rápida com muitas plantas pequenas
SOG é o oposto filosófico do SCROG: em vez de poucas plantas grandes altamente treinadas, cultiva-se muitas plantas pequenas com mínimo ou zero treino. Ideal para produção rápida e rotação acelerada.
SOG: muitas plantas pequenas densamente empacotadas com um cola principal cada
- Ciclos mais rápidos: 8-10 semanas total
- Vegetativo curto: apenas 1-2 semanas
- Setup simples: mínimo treino necessário
- Uniformidade natural pela densidade
- Colheitas frequentes e previsíveis
- Ideal para clones idênticos
- Requer muitas plantas (9-25 por m²)
- Limites legais podem ser problema
- Mais trabalho na germinação/clonagem
- Maior risco de pragas pela densidade
- Circulação de ar crítica
- Custos iniciais mais altos
Espaçamento
Timeline
Rendimento
Comparação Completa das Técnicas
| Aspecto | LST | HST | SCROG | SOG |
|---|---|---|---|---|
| Dificuldade | Fácil | Média-Alta | Média | Fácil-Média |
| Tempo Recuperação | 0 dias | 3-7 dias | 0 dias | 0-1 dias |
| Aumento Rendimento | +25-35% | +30-50% | +50-100% | +40-70% |
| Plantas Necessárias | 1-4 por m² | 1-4 por m² | 1-4 por m² | 9-25 por m² |
| Tempo Vegetativo | 4-6 semanas | 4-8 semanas | 4-8 semanas | 1-2 semanas |
| Manutenção | Alta (diária) | Baixa (pontual) | Média-Alta | Baixa |
| Autoflorescentes | ||||
| Melhor Para | Iniciantes, autos | Experientes, controlo altura | Max rendimento indoor | Produção rápida |
Combinações Recomendadas
LST + Topping
O clássico: topping para criar 4-8 colas, depois LST para distribuir horizontalmente. Ideal para iniciantes.
SCROG + Topping + Lollipopping
Máximo rendimento: topping cria múltiplos colas, SCROG distribui uniformemente, lollipopping concentra energia.
SOG + Mínimo Treino
Produção rápida: apenas remoção de folhas baixas, deixar crescer naturalmente em alta densidade.
HST + Autoflorescentes
Autos não têm tempo para recuperar de topping, FIM ou supercropping. Use apenas LST suave.
SCROG + SOG
Filosofias opostas que se anulam. SCROG = poucas plantas grandes. SOG = muitas plantas pequenas.
Múltiplas Técnicas HST Simultâneas
Topping + FIM + Supercropping ao mesmo tempo = stress excessivo. Espaçar técnicas HST por 1-2 semanas.
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